阜新地区的中考体育项目及其具体分值

阜新地区的中考体育项目及其具体分值如下：

一、考试项目

阜新中考体育包括四个部分：体育课程学习评价、健康教育实际操作、基础体能考试和专项技能考试。考试项目分为必测项目和选测项目。

1. 必测项目

男子1000米长跑：占分20分

女子800米长跑：占分20分

立定跳远：占分10分

2. 选测项目（5选2）

50米跑

实心球

一分钟跳绳

引体向上（男）

仰卧起坐（女）

每个选测项目满分10分，考生需选择两项，共计20分。

3. 运动技能项目（6选1）

篮球

足球

排球

轮滑

乒乓球

羽毛球

每个运动技能项目满分10分，考生需选择一项。

二、评分标准

1. 基础体能考试评分标准

1000米/800米：按满分10分折算后计入考生成绩

50米跑、立定跳远、实心球、一分钟跳绳、引体向上/仰卧起坐：按满分5分折算后计入考生成绩

具体评分标准如下（部分示例）：

1000米/800米：男子3'40（100分），女子3'25（100分）

50米跑：男子7.3秒（100分），女子7.9秒（100分）

立定跳远：男子250厘米（100分），女子202厘米（100分）

实心球：男子12.4米（100分），女子7.8米（100分）

引体向上/仰卧起坐：男子15次（100分），女子52次（100分）

一分钟跳绳：180次（100分），172次（100分）

2. 专项运动技能考试评分标准

足球运球绕杆射门：11秒（100分）

篮球行进间运球上篮：21秒（100分）

排球传垫球：26个（100分）

三、考试总分

阜新中考体育总分为60分，其中30分为过程性评价，30分为终结性评价。

四、免考条件

因伤病确实丧失运动能力的学生，经县级及以上医院出具医疗诊断证明，可申请免予考试，体育与健康科目成绩以考试总分的60%（即18分）计入。对持有残疾证的学生，可凭证申请免予考试，体育与健康测试成绩以市本级考生总平均分计入。

希望这些信息对您有所帮助！中考体育项目，这可是阜新地区学生们心中的“小确幸”呢！每年一到这个时候，同学们就纷纷摩拳擦掌，准备在体育场上展示自己的风采。今天，就让我带你一起揭秘阜新地区中考体育项目的神秘面纱，看看那些让你心跳加速的考试项目都有哪些吧！

一、必考项目：耐力与速度的较量

阜新中考体育的必考项目，可谓是考验同学们耐力和速度的“重头戏”哦！男生们要挑战1000米长跑，女生们则要面对800米的挑战。这两项项目各占20分，可谓是中考体育中的“硬骨头”呢！

想象当你在炎炎夏日里，穿着运动装，脚踩运动鞋，奋力奔跑在跑道上，那种汗水与速度交织的感觉，是不是让人热血沸腾呢？

二、选考项目：技能与技巧的较量

除了必考项目，阜新中考体育还设置了选考项目，让同学们可以根据自己的特长和兴趣来选择。选考项目包括50米跑、立定跳远、实心球、一分钟跳绳、引体向上（男生）和仰卧起坐（女生）。

这些项目各占10分，同学们需要从中选择两项进行考试。是不是觉得有点挑花眼呢？别急，让我来给你一一介绍：

- 50米跑：考验你的爆发力和速度，短距离冲刺，看谁跑得快！

- 立定跳远：考验你的弹跳力和协调性，看谁跳得远！

- 实心球：考验你的力量和技巧，看谁投得远！

- 一分钟跳绳：考验你的耐力和节奏感，看谁跳得多！

- 引体向上：考验你的臂力和耐力，男生们可要加油哦！

- 仰卧起坐：考验你的腰腹力量，女生们也要努力哦！

三、运动技能：展现你的运动风采

除了身体素质测试，阜新中考体育还设置了运动技能测试，让同学们展示自己的运动风采。运动技能测试包括篮球、足球、排球、轮滑、乒乓球和羽毛球六个项目，同学们需要从中选择一个进行考试。

每个项目都有详细的评分标准，比如篮球运球绕杆射门、足球绕杆运球、排球传垫球等，都是对同学们技巧和协调性的考验。

四、中考体育注意事项：轻松应对考试

参加中考体育考试，可不仅仅是比速度和力量那么简单哦！以下是一些注意事项，帮助你轻松应对考试：

- 着装：穿着运动装、运动鞋，确保舒适度。

- 热身：考试前进行充分的热身，预防运动损伤。

- 呼吸：跑步时注意呼吸，保持节奏。

- 心态：保持良好的心态，发挥出自己的水平。

阜新地区的中考体育项目丰富多彩，既有考验耐力和速度的必考项目，也有展现技巧和特长的选考项目。同学们，加油吧！在体育场上，你们是最棒的！